Jakarta, Gesuri.id - Bupati Kendal, Dyah Kartika Permanasari, mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Ajakan tersebut disampaikan saat menghadiri Senam Sehat Bersama yang digelar Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (KORMI) Kabupaten Kendal di halaman Kantor Kecamatan Weleri, Sabtu (1/8/2026), dalam rangka memperingati Hari Jadi Kabupaten Kendal ke-421 dan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.

Kita memang wajib berolahraga setidaknya 30 menit dalam sehari. Selain menjaga kesehatan, kegiatan seperti ini juga menjadi sarana silaturahmi dan komunikasi yang baik di tengah masyarakat, ujar Bupati.

Menurut Dyah Kartika, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan dengan cara yang rumit. Ia menilai kebiasaan berolahraga selama minimal 30 menit setiap hari merupakan langkah sederhana namun penting untuk meningkatkan kebugaran sekaligus kualitas hidup masyarakat.

Bupati menambahkan, kebiasaan berolahraga juga merupakan bagian dari implementasi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang terus didorong Pemerintah Kabupaten Kendal. Dengan kondisi tubuh yang sehat, masyarakat diharapkan dapat menjalankan aktivitas sehari-hari secara lebih produktif dan berkontribusi terhadap pembangunan daerah.

Ketua KORMI Kabupaten Kendal yang juga Camat Weleri, Dwi Cahyo, mengatakan kegiatan senam sehat digelar sebagai upaya membudayakan olahraga di tengah masyarakat agar semakin banyak warga yang sadar akan pentingnya menjaga kebugaran.