Jakarta, Gesuri.id - Anggota Komisi IV DPR RI yang juga Guru Besar Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan IPB University sekaligus Menteri Kelautan dan Perikanan RI periode 20012004, Prof. Dr. Ir. Rokhmin Dahuri, M.S., mengajak setiap pasangan suami istri membiasakan saling memaafkan sebelum tidur.

Ajakan tersebut disampaikannya melalui renungan berjudul Maafkan Pasanganmu Sebelum Tidur Malam yang dibagikan dalam WAG Dulur Rokhmin Dahuri dan mendapat respons positif dari para anggotanya.

Banyak studi menunjukkan bahwa menyimpan dendam serta senantiasa berperasaan negatif berakibat buruk bagi kesehatan mental Anda seperti gangguan kecemasan dan frustasi. Justru dengan memberi maaf perasaan kita jadi tidak stres. Selama ini dianggap dendam hanya ada di pikiran dan mental kita tetapi tubuh kita pun akan terpengaruh, ujar Prof. Rokhmin Dahuri saat membagikan tulisan Ustadz Cahyadi Takariawan yang mengutip dari psikolog klinis dr. Seth Meyers, PsyD, Jumat (7/8/2026).

Dalam renungan tersebut, Rokhmin menekankan membangun Indonesia Emas 2045 tidak hanya memerlukan kemajuan di bidang ekonomi, kelautan, maupun infrastruktur, tetapi juga keluarga yang kuat, sehat, dan harmonis sebagai fondasi utama bangsa. Menurutnya, kemampuan memaafkan menjadi salah satu modal penting dalam menjaga keharmonisan rumah tangga.

Ia juga mengangkat sejumlah hasil penelitian ilmiah yang menunjukkan dampak buruk dari kebiasaan menyimpan dendam. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Health Psychology pada 2016 menyebutkan bahwa individu yang sulit memaafkan cenderung mengalami tingkat stres lebih tinggi serta memiliki kondisi kesehatan mental dan fisik yang lebih buruk.